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Jurnal masseStefan, 09 Jan 24

100g gekochter blumenkohl hat nur 22kal. was für ne scheiße... esse ich nie wieder !:)

Lihat Kalender Diet, 09 Januari 2024:
1645 kkal Lemak: 59,94g | Prot: 88,04g | Karb: 184,58g.   Makan Pagi: Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Siang: Gustavo Gusto Pizza Salami. lagi...

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Komentar 
🤣🤣🤣 
09 Jan 24 oleh anggota: capoline03.11.
In Scheiben schneiden. Dünn mit Olivenöl und Zitronensaft einpinseln. 35 min bei 200Grad backen. Dann ist der lecker 
09 Jan 24 oleh anggota: soku75
Kartoffeln würfeln würzen und mit 8n den Ofen... 
09 Jan 24 oleh anggota: soku75
Rechts (nicht im Bild) steht garantiert ein großer Serviertablett mit einem Thanksgiving Truthahn und riecht vor sich hin...🦃🐶🤤🤤🤣  
09 Jan 24 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ich schau nur noch nach deinen 🐕 Hund 😂😂😂😂das essen überseh ich 🤣der ist soooooo goldig 😍 
09 Jan 24 oleh anggota: Buddy liebling
... das hat die fette Sosse dann ja gerettet... 😉😂 
09 Jan 24 oleh anggota: MenthePip
Als Salat mit Essig und Öl, Salz, Pfeffer, Süsstoff zubereitet liebe ich ihn 
10 Jan 24 oleh anggota: summen
Ach das gute Trinkpäckchen bevor man mal auf einer Party richtig viel trinken möchte 😂😂 
10 Jan 24 oleh anggota: Guddi47
Dieser Blick 😂. Oh man...Zum Knuddeln 
10 Jan 24 oleh anggota: Muffinator
Probier mal Blumenkohl mit etwas Butter im Ofen zu backen das finde ich immer echt lecker 
10 Jan 24 oleh anggota: Victorlololo
ich würde die Kartoffeln auch in Scheiben schneiden, zusammen mit dem Blumenkohl in eine Auflaufform, die Sauce Hollandaise drüber + fettarmen Käse und überbacken. Du kannst auch noch ein paar Schinkenwürfel rein tun wenn Du das isst. Und dann lecker 😬 
10 Jan 24 oleh anggota: Angela☆☆
würzen nicht vergessen 😜 
10 Jan 24 oleh anggota: Angela☆☆
... Und ich dachte, das wäre Sarkasmus... Blumenkohl ist ich superlecker. Es sei denn, man kocht ihn in Wasser schwimmend und giesst das Wasser weg. 🤭 Sag mal, hast du ihn womöglich so gekocht??? (Besser: Ganz wenig Butter in den Topf, tropfnasse Röschen dazu, den Strunk schälen und in Scheibchen dazu, etwas Salz. Ganz wenig Wasser. Dann ankochen und sanft dünsten mit geschlossenen Deckel.) 
11 Jan 24 oleh anggota: MenthePip
sagst du oder der hund? 
11 Jan 24 oleh anggota: monchichila3
Ich steh voll auf Blumenkohl 😂 Aber eventuell hilft es, wenn man den Blumenkohl einfach blanchiert und dann die Röschen in einem Wok oder einer Bratpfanne in etwas Butter und Semmelbrösel und Grün schwenkt. Andererseits - wenn es nicht schmeckt. Es gibt so viele Gemüsesorten, da findet man sicherlich was,was einem schmeckt. Da bin ich kein Freund sich zu etwas zwingen, nur weil es als "gesund" oder "lecker" gilt.  
11 Jan 24 oleh anggota: Muffinator
sieht doch gut aus! musst auf den Blumenkohl nen bissl Muskatnuss streuen, dann schmeckt der gleich besser...und mit soß Hollandaise sowieso! bis gleich beim Sport 💪🏼 
11 Jan 24 oleh anggota: TobiSchwarzenegger

     
 

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