|
🙏🏻Eliminando os excessos das festas!!!
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 41,23g | Prot: 45,49g | Karb: 110,97g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido. Makan Siang: Muffato Panetone Tradicional, Sakura Molho para Yakissoba, Legumes Refogados, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Makan Malam: Tapioca de Queijo. Camilan/Lainnya: Lindt Bombom, Suco Detox, Café com Leite Desnatado, Biscoito de Polvilho. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mbiadola
|