Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2015
|
146,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 56,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 83,52g | Prot: 98,29g | Karb: 90,81g.
Makan Pagi: Heringsfilets in Pfeffer-Creme, Wasa Mjölk. Makan Siang: Du darfst Kasselerbraten, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat. Makan Malam: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Mischgemüse, Schweinefilet. lagi...
|
|
3666 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Buc26
|