Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2188 kkal
|
Lemak: 119,65g | Prot: 112,67g | Karb: 161,16g.
Sebelum Makan Siang: Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Grünländer Würzig, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Knäckebrot Sesam. Sebelum Makan Malam: Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Ei & Paprika, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Grünländer Würzig, Goldähren Knäckebrot Sesam. Camilan/Lainnya: Sun Snacks Salzbrezeln, Birnen, Äpfel, Sun Snacks Salzbrezeln. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|