|
сегодня работала над верхом тела,после тренажерки всегда бассейн,режим!
|
1252 kkal
|
Lemak: 59,22g | Prot: 84,60g | Karb: 100,36g.
Makan Pagi: Благода Творог со Сметаной , Курица Вареная, Икра, Вареное Яйцо, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Мёд, Магнит Мандарины, Апельсин, Суп Гречневый с Курицей. Makan Malam: Добрая Традиция Кефир 3,2%. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
аквааэробика - 45 menit, силовая тренировка - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Спасибо🙏💕. Научите, как отвечать непосредственно тому кто оставил комментарий. Не могу допетрить 😆 Куда надо нажать, или станцевать шаманский танец? 😂😂😂
09 Jan 24 oleh anggota: olesya.byankina
|
Костя2113, ахахаха 😅, а ларчик просто открывался, спасибо🙏
09 Jan 24 oleh anggota: olesya.byankina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olesya.byankina
|