Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2024
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 79,65g | Prot: 97,13g | Karb: 119,93g.
Makan Pagi: Киндер Буэно, Castello Камамбер, Сухая или Твердая Салями, Овсяноблин, Капучино с соевым молоком и сахаром. Setelah Sarapan: Конфеты ПП финики + орехи ( 100гр). Makan Siang: Милти Уха с Лососем . Setelah Makan Siang: Капучино с соевым молоком и сахаром, Скумбрия. Makan Malam: Пита Пита, Соус Сливочно Чесночный 461 Кал Соус Сливочно Чесночный 461 Кал, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Котлета Говяжья. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga050
|