Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2024
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 103,65g | Karb: 138,41g.
Makan Pagi: Tradição Pão de Forma Integral 30%, Ovo Cozido. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Probiótica 100% Pure Whey, Quaker Aveia em Flocos Finos. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan go_luis
|