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Después de excesos navideños, dulces, ansiedad, dolor de cabeza, hinchazón... vamos con keto a tope.
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79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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1851 kkal
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Lemak: 136,00g | Prot: 122,61g | Karb: 35,48g.
Makan Pagi: Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Huevo, Yosoy Bebida de Avena, Naturseed Aceite Mct C8 Puro, Café, NaturGreen Eritritol. Makan Siang: Caldo de Huesos, Aceitunas Negras, Hacendado Aguacate, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Nuez Mondada. Makan Malam: RealValle Salchichón Ibérico Extra, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno. Camilan/Lainnya: Albo Chipirones Rellenos en Aceite Oliva (Albo), Caldo de Huesos. lagi...
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1951 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 menit. lagi...
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