Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2024
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
787 kkal
|
Lemak: 16,66g | Prot: 48,18g | Karb: 111,69g.
Makan Pagi: Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Äpfel, Magerquark. Makan Malam: Cocktailtomaten, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Abraham Serrano Schinken, Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter. lagi...
|
|
2243 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|