|
upsssss
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2126 kkal
|
Lemak: 64,02g | Prot: 104,35g | Karb: 285,90g.
Makan Pagi: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Domowe Kotlet Mielony, Zupa Jarzynowa, Miód, Masło, Biedronka Rogal Wyborny, Pilos Twaróg Półtłusty, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Cymes Chleb Baltonowski. Makan Malam: Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Pierogi z Truskawkami. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan =Cinek=
|