Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2024
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 49,12g | Prot: 41,36g | Karb: 265,51g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Kue Pukis, Teri Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Yogurt Buah (tanpa Lemak), Kerupuk Beras, Indomie Mi Goreng Pedas, Palm'frutt Kurma, Kartika Toast Soes Kering, Tahu Goreng. Makan Malam: Serena Klik Crackers, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fairushamran
|