|
Рубеж 112 пройден 😅
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 84,09g | Prot: 79,93g | Karb: 160,79g.
Makan Siang: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Гранола. Makan Malam: Сыр Гауда, Чай с Молоком, Рыба на Пару, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Семечки, Мёд, Пит-Продукт Фуэт Экстра , Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Engineer siberia
|