Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2024
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 28,36g | Prot: 122,27g | Karb: 106,66g.
Makan Pagi: Pro Whey 100 Coklat, Wortel, Apel, Tomat, Telur Rebus. Makan Siang: Saos Tiram, Ubi Jalar (Manis), Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Tekwan. Camilan/Lainnya: Yakult, Anggur Muscat. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikenn7
|