Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2024
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 60,72g | Prot: 91,09g | Karb: 231,69g.
Makan Pagi: Äpfel, Spielberger Hafer Porridgeflocken, Milbona Bio Frische Vollmilch. Makan Siang: Alnatura Speisequark Halbfettstufe, Taste Of Sweden Albaöl, Süßkartoffel, Buttercreme, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Makan Malam: Barebells Double Bar Caramel Crisp. Camilan/Lainnya: Roggenbrot, Söbbeke Monsieur Jean Bernard, Roggenbrot, Söbbeke Monsieur Jean Bernard, Alnatura Karotten Saft, Orangen, Roggenbrot, Andechser Natur Bio-Mondschein Käse, ESN Isoclear Mystery Green. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern63263
|