Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2024
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 36,16g | Prot: 71,12g | Karb: 80,66g.
Makan Pagi: Café, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro. Makan Siang: Banana Prata, Carne Moída Refogada, Alface, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Cozido, Alface, Coxa de Frango, Chá Verde. Camilan/Lainnya: Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado). lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fernanda339
|