Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2015
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 54,15g | Karb: 172,72g.
Makan Pagi: Carrefour Pão de Queijo. Makan Siang: Beterrabas, Mania Light Salpicão sem Passas, Rúcula, Quero Feijão Carioca, Cenouras, Brócolis, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Banana Prata, Molico Iogurte Light Morango. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão. lagi...
|
|
3169 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Trampoline - 1 jam, Zumba - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi MV
|