Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2024
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 79,40g | Prot: 74,27g | Karb: 178,40g.
Makan Pagi: Tesco Mixed Leaf Salad, Butter , Cherry Tomatoes, Coffee with Milk, Tesco Medium Avocado, Scrambled Egg , Lidl Stonebaked White Roll. Makan Siang: Tesco Greek Style Yoghurt, Walnuts, Bananas . Makan Malam: Mushrooms , Onions , Sunflower Oil, Red Sweet Pepper, Prawns, Tesco Korma Cooking Sauce , White Rice. Camilan/Lainnya: Asda Wholewheat Tortilla, Onions , Chicken Breast Meat , Sunflower Oil, Red Sweet Pepper, Coffee with Milk. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Martyna Curly
|