Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2024
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 71,08g | Prot: 74,48g | Karb: 190,57g.
Makan Pagi: Изюм, Guandy Маршмеллоу, Белый Хлеб, Икра Красная, Азбука Вкуса Блинчики с Маком, Сливочное Масло, Миндаль, Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: Помидоры, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Майонез, Зеленый Листовой Салат, Кофемания Капучино (200мл), Ржаной Хлеб, Гренки. Makan Malam: Белый Хлеб, Просекко, Яндекс Лавка Фокачча с Сыром, Томатом и Базиликом , Яндекс Лавка Сыр Камамбер из Лавки Выдержанный, Шашлык из Баранины, Вино Красное Сухое, Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной. Camilan/Lainnya: Kinder Шоколад, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Snaq Fabriq Cookie Nuts. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|