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2024
JANEIRO
~1 semana = 70,7~✅️
~2 semana=69🔒
~3 semana=68🔒
~4 semana=67🔒
FEVEREIRO
~1 semana =66🔒
~2 semana =65🔒
~3 semana=64🔒
~4 semana =63🔒
MARÇO
~1 semana=62🔒
~2 semana=61🔒
~3 semana=60🔒
~4 semana=59🔒
ABRIL
~1 semana =58🔒
~2 semana =57🔒
~3 semana =56(META)🔒
~4 semana=55 (manter)🔒
MAIO
~1 semana = 54 🍾🍾🍾(peso mínimo)🔒
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70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ameeeeiiii sua ideia.
Achei suas metas alcançáveis e ajuda muito manter o foco pra chegar do peso que tanto almeja.
Vou tentar fazer como vc.
Parabéns!!
07 Jan 24 oleh anggota: FabidePaula
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olá Fabi,obrigada.. sim é possível, no final do ano passado perdi 15 quilos com essa mesma meta..parei em dezembro e estou retornando com os quilos que parei.. foco, estratégia e persistência.
08 Jan 24 oleh anggota: Naty*Projeto.24*
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Amei a ideia. Vou copiar pra acompanhar por aqui no fatsecret
14 Apr 24 oleh anggota: Deborah Caldas
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Sejarah Berat Badan Naty*Projeto.24*
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