Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2024
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2299 kkal
|
Lemak: 77,71g | Prot: 153,26g | Karb: 239,42g.
Makan Pagi: Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Carrefour Lait Demi Écrémé, Innocent Super Smoothie Energy, Charles & Alice Compote de Pommes. Makan Siang: Auchan Avocat, Fleury Michon Poulet Roti, Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel. Makan Malam: Mogu Mogu Melon & Nata de Coco. Camilan/Lainnya: Monoprix Pavé de Saumon, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Barilla Tagliatelle. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|