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426 kcal Smoothie und Joghurt als Spätstück
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911 kkal
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Lemak: 40,33g | Prot: 17,10g | Karb: 124,48g.
Makan Pagi: Kaffee, Penny Markt Haferflocken Zart, Chia-Samen, Banane, Alpro Haferdrink ohne Zucker, Puda Kalifornische Mandeln Gemahlen, Zimt, Bio Planete Macadamiaöl, Avocado. Makan Siang: Original Oberlausitzer Baumkuchen, Zitronensaft, BioGourmet Walnussöl, Backfee Sultaninen, Chicoree, Orangen, Zucker, Petersilie, Zucker, Milsani Schlagsahne, Maggi Klare Gemüsebrühe, Knoblauch, Zwiebeln, King's Crown Passierte Tomaten, REWE Frei von Suppennudeln Sternchen Glutenfrei, Bellasan Raps Vitalöl. Camilan/Lainnya: Zucker, Zitronensaft, Tee. lagi...
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 Komentar
Danke, ihr Lieben 🤗. Eure tägliche Unterstützung ist für mich unheimlich motivierend 🙏💝.
Das jährliche "Winterplus" hab ich jetzt mal seit 2018 verfolgt 😉😀. Bin schon mega stolz, dass es von anfänglich 76kg, in der kalten Jahreszeit kontinuierlich etwas weniger wird.
07 Jan 24 oleh anggota: donaldina
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Sejarah Berat Badan donaldina
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