|
Спешу поделиться прекрасной новостью, дорогие мои соучастники ФС! Сегодня я впервые в этом году встала на весы!!! Я не набрала! Больше всего меня пугало выпитое ведро домашнего винца и немеренное количество шашлыка-мантов-майонезных салатов и прочих 🎂!!!
|
1699 kkal
|
Lemak: 73,23g | Prot: 87,40g | Karb: 173,36g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, SPAR Пирог с Капустой, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Makan Malam: ВкусВилл Сало, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Овощное Рагу с Говядиной. lagi...
|
|
 Komentar
10 Jan 24 oleh anggota: Мирту
|
10 Jan 24 oleh anggota: Ясно-солнышко
|
Ну а если серьёзно- то от души рада за вас. Дело за малым- подготовиться к 8 марта,морально :D
10 Jan 24 oleh anggota: Мирту
|
Мирту, спасибо 🤗сейчас у нас 2 отчетные вехи:8марта и лето 😊похудеть к лету-это ж классика 😁😁😁 а вообще, у меня нет такого, что я должна весить 70 кг к 1 июня и никак иначе. Я просто поменяла образ жизни и наблюдаю за изменениями 😊 мне интересно считать кбжу, для меня это как игра, с вечера собрать паззл питания на завтрашний день. Наверное, поэтому я до сих пор не бросила это всё, мне интересно. 🤗
10 Jan 24 oleh anggota: Ясно-солнышко
|
12 Jan 24 oleh anggota: odisey
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ясно-солнышко
|