Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2024
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 29,33g | Prot: 56,74g | Karb: 121,22g.
Makan Pagi: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , Buko Balance 17%, Roggenmischbrot, Apfelsinen. Makan Malam: Petersilie, Roggenmischbrot, Gekochtes Ei, Magerquark. Camilan/Lainnya: Activia Dörrpflaume, Käsekuchen ohne Boden. lagi...
|
|
2287 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|