Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2024
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145,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 46,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1860 kkal
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Lemak: 81,47g | Prot: 167,12g | Karb: 110,27g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Salmón Ahumado, Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Pan de Centeno. Makan Siang: Mandarinas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Pescanova Palitos de Cangrejo, Tomates Cherry, Cogollos. Makan Malam: Hacendado Gelatina + Proteínas, Huevo, Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Hacendado Champiñones Laminados, Espárragos, Calabacín. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dieta_titos
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