Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2024
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
825 kkal
|
Lemak: 27,74g | Prot: 66,95g | Karb: 85,64g.
Makan Pagi: President Сметана 15%, Арахис, Миндаль, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Орех Пекан, Алтын Лаваш Классический, Мое Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Эмир Сыр Сулугуни , Увелка Геркулес Полезный. Makan Siang: Капуста, Гречка, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Чай, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Эмир Сыр Сулугуни . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayana_baizhomart
|