|
90/64,5/94/55
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2039 kkal
|
Lemak: 65,13g | Prot: 128,60g | Karb: 233,13g.
Makan Pagi: Любятово Печенье Мария Традиционное, Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Шоколадно-Ореховой Пастой, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная. Makan Siang: Яйцо, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Айва, Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, SPAR Краюшки Ржаные, SPAR Булочка Картофельная с Луком, Хохланд Сыр Плавленный. Makan Malam: Куриное Филе, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Нутелла Шоколадная Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Слон Арахисовая Паста с Семенами Чиа , Мёд. Camilan/Lainnya: Маска Конфеты. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|