Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1276 kkal
|
Lemak: 55,51g | Prot: 95,22g | Karb: 99,87g.
Makan Pagi: Каша Овсяная, President Творог 0%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Греческий Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Кефир 2,5%, Беккер Пельмени Домашние . Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Food Master Живой Йогурт. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sayyora1996
|