Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2024
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 61,36g | Karb: 103,59g.
Makan Pagi: Colun Leche Descremada en Polvo. Makan Siang: San Jose Jurel al Natural, Huevo Cocido, Arroz Primavera. Makan Malam: Lider Porotos Negros en Conserva, Palta, Kingsbury El Pan Perfecto. Camilan/Lainnya: Durazno. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tannya_
|