Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2024
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3192 kkal
|
Lemak: 94,39g | Prot: 137,44g | Karb: 439,86g.
Makan Pagi: Oatly Hafer Barista Edition, Banane, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Vivani Dunkle Nougat. Makan Siang: Bauernbrot, Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli, Asia Green Garden Instant Nudeln Beef. Makan Malam: Orangen, Tofu Natur. Camilan/Lainnya: ültje Erdnüsse, Nutrixxion Energy Bar Salty Nut, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|