Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2024
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2565 kkal
|
Lemak: 120,53g | Prot: 65,70g | Karb: 284,38g.
Makan Pagi: General Mills Honey Nut Cheerios with Skim Milk, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Whataburger Hard-Boiled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Makan Siang: Rachel's Kettle Chips, Friendly's Chicken Wrap. Makan Malam: Potato French Fries, Cheeseburger with Bacon and Condiments . Camilan/Lainnya: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Hershey's Milk Chocolate Kisses filled with Cherry Cordial Creme, Saladworks Sugar Cookie, Publix Red Delicious Apple (Large), Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Chess Pie. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|