Jurnal arslanovakristina, 05 Jan 24

Обед. Запеченные котлеты из филе грудки и овощи, за кадром лепешка чуду, немного превысила дневную норму каллорий, но не могла отказать мужу.

---

1058 kkal

Lemak: 22,55g | Prot: 103,99g | Karb: 77,93g.   Makan Pagi: Siberian Wellness Комплекс Клетчатки Active Fiber, Яйцо Куриное, Магнит Лаваш Тонкий, Рестория Шеф Кукурузный Крахмал, Клубника (Несладкая, Замороженная), Село Зелёное Молоко 1,5%. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Магнит Лук Репчатый, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Цветная Капуста, Брокколи, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Молочная Станция Кефир 1%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. lagi...