Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2024
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
373 kkal
|
Lemak: 6,79g | Prot: 51,15g | Karb: 23,20g.
Makan Siang: Pink Farinha Panko, Queijo Parmesão (Ralado), Filé de Frango Grelhado. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Bike indolor - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miccae
|