Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2024
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3314 kkal
|
Lemak: 117,32g | Prot: 101,13g | Karb: 481,04g.
Makan Pagi: Koffie, AH Rustiek Stokbrood Spelt, Everyday Magere Yoghurt, Nutella Choco. Makan Siang: Zespri Kiwi Gold, Boni Wraps, Devos Lemmens Mayonnaise, Jonagold, Vleessalade, Druiven, Meergranenbrood, Pepsi Pepsi Max, Boni Gouda Jong, Mandarijn. Makan Malam: Boni Geraspte Kaas, Spaghetti Bolognese, Cava, Coca-Cola Cola Zero, Chaudfontaine Water. Camilan/Lainnya: Celebrations Celebrations, Chaudfontaine Water, Lay's Chips Paprika, Truffel, Dolce Gusto Grande, Pepsi Pepsi Max, Pralines, Etna Mariake. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Misj1981
|