Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2024
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 75,43g | Prot: 48,12g | Karb: 146,03g.
Makan Pagi: Nohut Salatasi, Nescafe Sade. Makan Siang: Ispanaklı Börek, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Baharatlı Karnabahar. Makan Malam: Keten Tohumu, Peynirli Sandviç, Roka Salatası, Fırında Patates, Roka Salatası, Erpiliç Şinitzel. Camilan/Lainnya: Portakal, Lokum, Ceviz. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ci-belle
|