Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2024
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2090 kkal
|
Lemak: 63,98g | Prot: 155,88g | Karb: 220,34g.
Makan Pagi: Güldenhof Putenbrustfilet, Butter, Kaffee mit Milch, Goldähren Rosenbrötchen. Makan Siang: Pellkartoffeln, Rote Paprika, Salatgurke, Kopfsalat, Äpfel, Orangen, Güldenhof Putenbrust-Streifen. Makan Malam: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Aldi Putenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Güldenhof Putenbrust, Ja! Gouda Jung, Aldi Vollkorntoast (25g), Alnatura Dinkel Doppelkeks Zartbitter, Manner Vollkorn, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cherry88.
|