Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2024
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3589 kkal
|
Lemak: 165,09g | Prot: 187,82g | Karb: 320,67g.
Makan Pagi: Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Honey , Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats, Bananas, Ice Cream, Thokoman Smooth Peanut Butter. Makan Siang: SPAR Sandwich Ham, Egg (Whole), Albany Everyday White Bread, Cheddar Cheese. Makan Malam: Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, Cheddar Cheese , Dr. Oetker Ital Pizza Classic Margherita. Camilan/Lainnya: Apples , Clover Full Cream Fresh Milk. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoeyThePotato
|