|
|
1650 kkal
|
Lemak: 59,65g | Prot: 105,54g | Karb: 173,89g.
Makan Pagi: Café, Pão Francês, Ovo Mexido, Banana Prata. Makan Siang: Macarrão Cremoso com Queijo. Makan Malam: Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Carioca Feijão Cozido, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Uvas, Parmalat Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata. lagi...
|
|
2212 kkal
|
Latihan:
Hiking - 25 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mayara Mariano
|