Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 118,95g | Prot: 89,26g | Karb: 117,84g.
Makan Pagi: Champignons, Speckwürfel, Aldi Kabanossi, Omelett oder Rührei. Sebelum Makan Malam: REWE Weichkäse 13%, Edeka Salatgurke, Rote Paprika, REWE Bauern Brötchen, Milbona Kräuterfrischkäse, REWE Wildlachs. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Kinder Milchschnitte, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|