Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2024
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
143 kkal
|
Lemak: 7,80g | Prot: 10,11g | Karb: 7,65g.
Makan Pagi: Avocado, Philadelphia Joghurt 16%, Harry Eiweißbrot. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Rowing - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
💪🏻 neues Jahr, läuft scheinbar 😉 LG
04 Jan 24 oleh anggota: Burscheā🏻
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cj 42
|