Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
117,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 86,24g | Prot: 113,41g | Karb: 146,06g.
Makan Pagi: Plátano, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Almendras, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Makan Siang: San Juan Tortilla de Maíz Nixtamalizado Amarillas Taqueras, Albóndigas de Carne. Makan Malam: Capullo Aceite de Canola, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Clara de Huevo, Huevo, San Juan Tortilla de Maíz Nixtamalizado Amarillas Taqueras, Lala Leche 100 sin Lactosa, Almendras, Zwan Jamón de Pierna, Best Foods Mayonesa, Bimbo Pan Cero Cero. Camilan/Lainnya: Aceite de Hígado de Bacalao , Birdman Falcón Proteína Vegetal Chai. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ochoa.m
|