Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2024
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 73,89g | Karb: 80,69g.
Makan Pagi: Herbalife Batido F1, Herbalife Proteína Personalizada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Doña Paisa Arepa Antioqueña Blanca. Makan Siang: Carne Asada, Cooltivo Mix de Verduras. Makan Malam: Delistto Pollo Teriyaki con Vegetales. Camilan/Lainnya: Queso Mozzarella, Papaya. lagi...
|
|
2502 kkal
|
Latihan:
Cardio - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianacr30
|