|
Considerando hoje como inicio de ciclo menstrual
|
1291 kkal
|
Lemak: 75,67g | Prot: 61,92g | Karb: 99,08g.
Makan Pagi: Nescau Nescau Light, Parmalat Leite Integral, Natural Life Ração Humana. Makan Siang: Ovo Cozido, Suco de Limão, Abacates. Makan Malam: Espetinho de Carne. Camilan/Lainnya: Nescau Nescau Light, Parmalat Leite Integral, Banana Nanica. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Mengemudi - 2 jam, Mandi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan engenheiragabrielalima
|