|
Cafezinho da manhã de todos os dias 🙏🏽
|
1490 kkal
|
Lemak: 57,30g | Prot: 102,24g | Karb: 143,40g.
Makan Pagi: Panco Pão de Milho, Ovo Mexido, Parmalat Leite Integral. Makan Siang: Repolho, Carne Moída Refogada, Fugini Milho, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne Moída Refogada, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Fugini Milho, Bimbo Rap10 Tradicional. Camilan/Lainnya: Repolho, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Batavo Iorgute Natural Integral. lagi...
|
|
2272 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Treadmill - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bianka Costa
|