Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 43,83g | Prot: 165,28g | Karb: 136,55g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Makan Siang: Bom Gosto Farofa Tradicional, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Sadia Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Original, Godam Requeijão Light, Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Batavo Iogurte Natural Desnatado. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maicondealmeida
|