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Bom dia
Treino 💪🏻
Dieta🥗
On 📝👀🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Vamos lá …
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1897 kkal
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Lemak: 58,96g | Prot: 105,79g | Karb: 239,41g.
Makan Pagi: Pão Francês, Ovo Mexido, Mamão Papaia, Café. Makan Siang: Laranjas, Cenouras Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido, Copacol Filé de Tilápia. Makan Malam: Frango Grelhado, Macarrão. Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey 100% Pure, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã, Bolo de Chocolate, Bolo de Fubá, Café, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure. lagi...
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547 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Mayara Mariano
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