Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 35,81g | Prot: 71,38g | Karb: 136,99g.
Makan Pagi: Goldland Bienenhonig Flüssig, Ingwer, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone, Banane, Kaffee. Makan Siang: Aldi 5% Hack, Kohlsuppe. Makan Malam: Milsani High Protein Mousse Vanille, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milbona Frischkäse Balance, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Mentos Pure Fresh, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Mentos Pure Fresh, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Mentos Pure Fresh. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DaniM.
|