Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
147,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 48,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2063 kkal
|
Lemak: 88,34g | Prot: 165,76g | Karb: 151,56g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche Descafeinado, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Lidl Pan Cereales. Makan Siang: Mandarinas, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Pan de Centeno, Coctel de Marisco, Bofrost Filetes de Rodaballo Salvaje. Makan Malam: Mandarinas, Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Espárragos, Tomates Cherry, Setas de Ostra, Bofrost Filetes de Rodaballo Salvaje, Coctel de Marisco. Camilan/Lainnya: Café con Leche. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dieta_titos
|