Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 47,98g | Prot: 40,02g | Karb: 161,63g.
Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Nangka, Donat Dilapisi Coklat, Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
|
2071 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilyatul janah
|