Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2024
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 52,50g | Prot: 57,23g | Karb: 44,62g.
Makan Siang: Tomates, Vagem Cozida, Alface, Costela de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Tomates, Kiwi, Ovo Cozido, Alface, Vagem Cozida. Camilan/Lainnya: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Vero Frutto Uva Preta sem Semente. lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gcsgisele
|