|
Тяжело с праздников выходить 😬
|
1311 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 54,37g | Karb: 190,32g.
Makan Pagi: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. Makan Siang: Конфета, Хурма, Сливочный Суп с Лососем . Makan Malam: Мармелад, Салат Овощной со Сметаной, Пицца Домашняя. Camilan/Lainnya: Кефир (Обезжиренный), Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Мандарины, Lidl Queso Tierno Roncero , Hacendado Nuez Natural, Carrefour Bio Tortitas de Maiz , Колбаса Домашняя, Банан. lagi...
|
|
1506 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 27 menit, Cross Training - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 43 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa_Kholmogorova
|